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精子成活率低怎么补

2023-07-06 编者:小美

  精子成活率低,又称弱精子症,是指精液常规检查时,精子活力低下,不能正常运动,影响受精卵的质量,导致不孕不育。精子成活率低怎么补?


正常精液的生理数据,即正常值应为:

精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第1小时不少于60%,2~3小时不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)。

男性排精一个小时以后,有活力的精子应当在70%以上,如果有活力的精子少于50%就是不正常的现象。

精子成活率低的原因

导致弱精子症的原因有很多,主要包括以下几个方面:

生殖系统感染:如前列腺炎、睾丸炎等,这些疾病会导致精子质量下降。

免疫性因素:如抗精子抗体阳性,也会导致精子活力降低。

内分泌失调:如激素水平异常,会影响精子的生成和质量。

精索静脉曲张:这种疾病会导致睾丸血液回流受阻,从而影响精子质量。

药物因素:如抗肿瘤药物、某些抗生素等,会对精子产生不良影响。

诊断弱精子症需要进行以下几个方面的工作:

病史询问:了解患者的疾病史、生育史、生活习惯等信息,这些信息可以帮助医生判断患者是否存在弱精子症的风险。

体检:通过体检来检查患者的生殖系统是否正常,如检查睾丸的大小和质地、检查精索静脉是否有曲张等。

实验室检查:包括精液分析、抗精子抗体检测等,通过这些检查可以了解精子的数量、质量和活动力情况。

精子成活率低怎么补

均衡营养

良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可缺少的。

禁烟戒酒

吸烟有害身体,也有害精子,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。

多运动

适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

精子成活率低预防措施

预防弱精子症的发生需要注意以下几点:

注意饮食调理:合理搭配饮食,保证摄入充足的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等。同时要避免过度摄入有害物质,如高脂肪、高胆固醇的食物。

保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠时间,避免过度疲劳;保持良好的心态,减少压力对身体的危害;适当进行体育锻炼,增强身体素质。

避免有害环境:如避免长时间暴露在高温环境下、避免接触有毒有害物质等。

定期检查:对于存在生殖系统疾病的患者,要定期进行检查和治疗,及时发现并处理潜在的问题。

规律作息

身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
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