卵泡的发育过程经历始基卵泡、窦前卵泡、窦状卵泡、排卵前的卵泡四个时期，排卵前的卵泡是卵泡发育的较为后一个时期。正常育龄期女性月经刚结束时，B超可见2～9mm卵泡，称为窦卵泡。正常育龄期女性排卵期一般可见1个或2个较大优势卵泡，长到18～22mm成熟后排出。窦卵泡少怎么办？

卵巢储备低下判断指标——窦卵泡数

窦卵泡是卵巢皮质中一个周期内启动发育的卵泡，卵泡发育直径在2mm以上的生长卵泡，有窦腔出现。正常情况下，超声波能监测到一侧卵巢的窦卵泡有7到8个。卵巢储备功能正常的妇女一般来说双侧卵巢AFC总数在10~20个之间，一般窦卵泡不超过十个，如果超过10个要考虑为卵巢多囊样改变。当您双侧卵巢的AFC总数小于5-6个时,您就需要警惕卵巢功能减退的可能了。

阴道B超进行AFC检查是的方法,具有简便、廉价、无创的优势,和腹部B超相比更加准确、稳定，因此建议通过阴道B超进行AFC的计数,而不建议经腹部B超。为什么不用腹部B超呢？因为和腹部的B超相比，阴道B超相对来说更加准确、稳定，这些方面的优势比较明显。

卵巢储备功能一般月经期第2～4天用B超监测窦卵泡数目（AFC）。

如果您在AFC检查的时候发现有卵巢囊肿存在，建议您再次复查，让医生联合年龄、基础性激素或AMH等检查，综合判断您的卵巢储备功能。

窦卵泡在试管婴儿的应用

在体外受精（试管婴儿）治疗中，卵泡数量越少，治疗妊娠率越低这已是共识。因此，AFC检查可以有利于评估不孕症患者行试管婴儿的成功几率。AFC可以对试管婴儿治疗中促排卵效果进行预测。窦卵泡数量＜5-7个，提示可能获得很少可供使用的卵子；而如果AFC过多，如＞20个，则带来促排卵并发症——卵巢过度刺激综合征的风险也大大增加。

窦卵泡少怎么办？

若是女性窦卵泡数量过少，40岁前一般考虑是卵巢早衰，可服用辅酶Q10、DHEA等药物改善卵巢功能，及早促排卵解决生育功能。若是女性成熟卵泡少，则有可能是多囊卵巢综合征的患者，垂体、下丘脑以及甲状腺、肾上腺皮质的功能出现异常，造成排卵障碍，建议去正规医院检查，明确病因，对症治疗。

窦卵泡少（卵巢储备功能减退）还能怀孕吗？

卵巢储备功能减退不等同于卵巢功能衰竭，有自然受孕或者通过人工助孕的方式怀孕的可能性。

卵巢储备功能与年龄存在直接关系，但也时常见到一些卵巢储备功能明显减退的年轻女性，建议有生育需求的女性可到生殖中心进行基本的生育能力评估，如果存在卵巢储备功能减退的情况，需要调整生育计划积极备孕或进行助孕治疗。

窦卵泡少该如何调理？

1.要养成良好的饮食习惯。尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，少劳累，多休息。

2.在日常生活中应避免激烈运动，避免进入有辐射的场所，多做一些有氧运动，每天保持心情舒畅愉快。

3.在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。女性可以根据各自家庭、地区、季节等情况，科学地安排好一日三餐。保证营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段时间健康养神的缓冲期，双方体内存储了充分的营养，身体健康，精力充沛，为优生打下坚实的基础。

4.应避免各种食物污染。加工的食物都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素以及放射性核素等有害物质的污染，对人类及其后代的健康产生严重危害。

因此，女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生，防止食物污染。在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细胞的伤害。

窦卵泡少怎么办？同样为了检测卵巢储备功能，很多医生还会选择进行AMH检测。AMH，抗苗勒管激素由次级卵泡及小窦卵泡中的颗粒细胞产生，血清中AMH的浓度高低提示了这些卵泡数量的多少，间接反映了卵巢功能。从大方向上看，血清AMH水平高，卵巢功能好，相应的AFC较多；而AMH水平低，卵巢功能差，相应的AFC少。