[!--temp.flipmenu--]
美中宜和妇儿医院 美中宜和妇儿医院

首页 > 助孕科普 标签:

孕妇产后该怎样调理呢?

2019-12-04 编者:小美

   针对产后调养这个问题,产后的调养说难也不难,说简单也不简单,主要还是从一些方面来注意做调养措施,这样在产后不管是身体,还是身材都能够得到好的恢复。在产后是需要补充营养,但是单纯的补充营养就够是远远不够的,还需要一些其他护理。下面我们看看还包括哪些?

  一、要做清洁卫生

  正常分娩后,产妇 在分娩后3~7天再开始洗头、洗澡和刷牙, 用温水漱口。冬季每隔几天擦擦身就可以了,夏天一定要洗淋浴,不可盆浴。哺乳也要注意保持乳房的清洁,留意乳房卫生,每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。

  二、产后同房要注意

  产后恶露未净时,一定不可同房。一般 一个月之后才可同房。尽早起床进行活动,坚持做产后体操。

  三、产后新妈妈饮食是关键

  膳食应多样化,粗细粮要搭配着吃,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及微量元素的食物较,特别是新鲜的蔬菜和水果,其中含有大量维生素,对产妇体力的恢复和补充乳汁的营养非常有处。产妇总的饮食原则是:营养均衡,易消化、吸收,不宜过多食用肥甘厚味。

  四、产后休息很重要

  休息不是叫你卧床不起,更不是闷再房间里就是休息,卧室要注意通风,保持室内空气新鲜。夏天应注意防暑降温,但要避免对流风和直接吹风,防治母婴受凉感冒。

  温馨提示:更多有关的其他资讯,治疗费用及日常保健方法,可以点击在线咨询,根据病情给予专业的个性化的指导意见,并为您的病情保密。 后祝大家健康快乐!

重要提示 免责声明
本页面信息仅供参考,并不含有关于使用任何药物、医疗技术、外科设备、诊疗方法的广告或意图,不能取代向医生或其他有资格的医疗专业人士进行咨询。这里包含的信息不可用于医疗、保健中问题的解决或疾病的诊断。
上一篇:新妈妈必做的保养措施
下一篇:产后恶露不尽怎么办?

了解这些有可能对您的就诊有所帮助

试管婴儿
点击查看

友情连接:美中宜和 试管婴儿医院 天津试管婴儿医院 北京试管婴儿医院
Copyright@2021

首页 出停诊信息 医疗团队 电话预约 咨询客服

24h咨询热线:010-52346723美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院

美中宜和妇儿医院 您好,欢迎登录美中宜和妇儿医院官方网站,有什么能帮您的,请在线或电话咨询。

立即回复 稍后咨询