第259天(37周) 了解产程的三个阶段

　　每一位孕产妇都希望分娩顺利,母婴平安。分娩能否顺利,关键取决于四个方面的因素,即产力、产道、胎儿和产妇精神心理因素。要想在这四方面都做好，了解分娩的三产程很有必要。

　　胎儿离开母体要经过三个阶段。医学上称为三个产程,这三个产程就是从子宫有节奏的收缩到胎儿胎盘娩出的全部过程,完成这个过程,才算分娩结束。三个产程所需要的时间为:初产妇12~16小时,经产妇6.5~7.5小时。下边就三个产程进行简要介绍。

　　第一产程

　　第一产程开始时,子宫每隔10多分钟收缩一次,收缩的时间也比较短。后来,子宫收缩得越来越频繁,每隔1~2分钟就要收缩一次,每次持续1分钟左右。当宫缩越紧,间歇越短时,宫口就开得越快,产妇的疼痛感就越明显。当子宫收缩时,产妇会有子宫发紧发硬的感觉,下腹或腰部疼痛,并有下坠感。待产的准妈妈一定要以充足的精力和良好的心态迎接宝宝的诞生。

　　第二产程

　　这一时期,宫缩痛明显减轻,子宫的收缩力量更强。当出现宫缩时,产妇的双脚要蹬在产床上,两手紧握产床边上的扶手,深吸一口气,然后屏住,像解大便一样向下用力,并向肛门屏气,持续的时间越长越好。如果宫缩还没有消失,就换口气继续同样用力使劲。胎儿顺着产道逐渐下降。这时,子宫收缩越来越紧,每次间隔只有1~2分钟,持续1分钟,胎儿下降很快,迅速从宫颈口进入产道,然后又顺着产道达到阴道口露头,直到全身娩出。这个阶段初产妇一般需要1~2个小时,经产妇只需要半个小时或几分钟。

　　第三产程

　　胎儿娩出,产妇顿觉腹内空空,如释重负,子宫收缩,待5~30分钟后,胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开,随着子宫收缩而排出体外。如超过30分钟胎盘不下,则应听从医生的安排,由医生帮助娩出胎盘,胎盘娩出意味着整个产程全部结束。

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