●妙招一：注意保暖,防止季节性感冒

　　孕妈妈要注意保暖,根据天气的变化及时添加衣服。特别是足部的保暖尤为重要。

　　●妙招二：勤洗手,防止病从口入

　　孕妈妈要勤洗手,尤其是在碰触了钱、门把手、水龙头等后,孕妈妈还要避免接触感冒家人使用的碗碟,以免传染。

　　●妙招三：少去人群密集的公共场所

　　要尽量避免前往人群密集的公共场所,防止被传染。去逛超市、看电影,要尽量带上纯棉的或是面纱材质的口罩。

　　●妙招四：保持适宜的室内温度和湿度

　　居室应通风换气,并且保持温、湿度适宜。一般来说,适宜的室内温度是17~23℃ ,湿度为 40%~60%。

　　如果房间空气干燥,孕妈妈可以使用加湿器,曾加屋内空气的湿度;住在潮湿之处的孕妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。

　　经常用醋熏蒸房间,对抑制和杀灭病毒微生物有一定作用。

　　轻松应对孕期感冒

　　孕期治疗感冒的原则是控制感染、排除病毒、降体温。

　　●轻度感冒

　　仅有鼻涕、流涕及轻度咳嗽等症状,无需用药,多喝开水,注意休息,补充维生素C和保暖,大多数可不治而愈。如症状仍不改善,可口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等中成药。

　　●感冒较重并伴有高热者

　　可选用柴胡注射液退热和纯中药止咳糖浆止咳。同时,可采用物理降温法尽快控制休温,在颈部、额部放置冰块,或用湿毛巾冷敷,还可用30%~35%的酒精(或用白酒加水冲淡一倍)擦拭颈部及两侧腋窝。

　　●对感冒合并细菌感染者

　　应加用抗生素治疗。若孕妈妈病情严重,需要打针,青霉素是首选。除少数特异体质可发生过敏反应外,孕早、中、晚期都可放心使用,对母婴双方都很安全。

　　感冒了, 3种情况下不能吃药

　　如果孕妈妈感冒了,正好处于“致畸高度易感期”就不能吃药了,否则很容易导致胎宝宝畸形。主要有以下三种情况。

　　第一种情况：当卵子受精以后,大约从怀孕2周开始分裂并形成胚胎。

　　第二种情况：怀孕5-11周,细胞迅速分化并产生一系列的形态变化,胎儿发生畸形的可能性会大幅度增加。

　　第三种情况：在孕11周以后,胚胎细胞就失去了分化的多向性和代偿性修复的能力,开始定向发育。